樊芷兰穿着一套宽松舒适的长裤长褂，有点像练太极穿的那种，方便伸胳膊伸腿，不至于拘束。他面向朝阳，深呼吸一口，慢慢的做了一个起手式。
随后，一连套有着奇异韵律的动作被他舞了出来，他手脚舒展，大开大合，很多动作在正常人看来，几乎不可能做到，他却一直信手拈来，做的轻松又写意，节奏一直流畅，没有半点迟疑之处。与此同时，这似舞非舞的动作，又有一种非常独特的美感，很难形容出来那样的感觉，樊芷兰就像一只矫健的美丽鸾凤，在晨光中兀自飞舞鸣叫，凡人难得窥见，他也并不在意任何人的目光，那样的孤芳自赏，显得十分的矜傲高贵。
这套舞的名字，就叫做回鸾舞，最早是出现在姹女仙诀一个非常不起眼的角落里，空梦仙子将它挖了出来，仔细研究之后，发现这套舞在锻体方面效果惊人，如果在修炼的初始，就开始坚持练习的话，能最大程度的去除体内杂质，提升一个人最原始的资质，使以后的修炼事半功倍。
在另一方面，这套舞还有个不可忽略的好处，那就是美容塑体，同样也是越早练越好，顺便这套舞本身看着也是赏心悦目，人在舞动之时，也特别的显得有魅力。可想而知，当时已经过了元婴期的空梦仙子了解着一切后，是有多么的抓狂——简直混账啊！这么好的东西，你一开始不大字加粗描红的标示出来，藏得那么隐秘搞得那么低调，搞得老娘都修炼有成了，这才丢出来，莫不是在调戏老娘！！！
不提空梦仙子几多遗憾未消，等到了她培养‘女儿’的时候，自然没可能不变相弥补。打从樊芷兰能听懂人话开始，就一直被教着练这套舞，简直是风雨无阻。与这套舞给出的丰富好处对应的，就是它所有动作的变态难练，许多动作都称得上是匪夷所思，让人不禁生出一个疑问——这是人类所能企及的？你确定不是在逗我？
事实证明，这还真不是在逗他。当年三头身时期的樊芷兰还很身娇体软，又哭又叫又抽筋的，经过三年的时间，他就把回鸾舞的第一小节给掌握了，其中包含了多少辛酸血泪自不必再提，反正从此之后，樊芷兰就那么无比艰辛的，踏上了一道道攻克难关的勇者之路。
到了现在，樊芷兰已经可以流畅的跳完整曲舞的三分之一，连续跳一遍，看着很是像那么回事了，昨天没有练，今天可不能再荒废，于是樊芷兰就一个人静悄悄的跑出来努力奋发了。
沉浸在忘我的气氛中，他来回跳完三遍，这才停了下来，掏出一块素白的手帕，骚包的给自己擦了擦汗，转身准备回去，唉，不知道早饭做好没，运动过后，他还真有点饿了。
等进了客厅，却正好碰到袁文盛，这位大少爷眼底下泛着淡淡的青，见到樊芷兰之后，色厉内荏的狠瞪他一眼，貌似想要放放狠话啥的，不知为什么，嗫喏两下反而罢了。樊芷兰不想去撩拨他，就坐得远远的，但让他奇怪的是，袁文盛总是撩着眼皮偷偷瞧他，一旦自己露出一点察觉的苗头，他就赶紧受惊的兔子一样低下头，简直奇怪极了。
樊芷兰悄悄地问郝英俊，“哎，他这是在抽什么风？莫非是在憋坏水呢？”