夜晚，热闹的节目组逐渐陷入安静，只有窗外的青蛙在咕咕咕的叫着，宁朝颜坐在床上分析着《长相思》A组成员们刚刚的想法，思考着要怎么把这些想法融入到这首曲子中，让舞台更抓人。
0813看到她沉思的这一幕，忍不住问，“颜颜，你为什么要把自己的高光时刻分出去呢？再加上另外一个人，两个人隔空对舞，不就把你的C位弱化掉了吗？”
宁朝颜并没有第一时间回答0813这个问题，而是认真组织了下语言，“相比较于我一个人的C位和高光，我更希望这个舞台，会成为《追光者》这个节目的高光，成为人们心中不可忘却的精彩瞬间。以后人们谈起这个节目，谈起这首歌，就会想起我的舞台。”
0813似懂非懂的哦了一声，虽然还有疑问，但也不再出声，只是静静的陪伴着宁朝颜，看着她在本子上写写画画。
随着时间的流逝，窗外的薄雾渐渐散开，太阳缓缓升了起来，驱散了窗外的黑暗。
然而上午的黄金时间，练习生们却没有到练习室去，讨论或者练习昨天刚选出的第一次公演舞台歌曲，而是都聚集到了庄园的大放映厅。
因为，今天是《追光者》节目正式播出第一期的日子。
而节目组把练习生们都召集到大放映厅，一是想让练习生们看看自己在节目中的表现，而是为了加强观众的互动安，全程直播练习生们同步观看第一期节目的样子，毕竟现在还没有进入淘汰环节，并不存在剧透，主打一个陪伴。
当然，为了练习生的心理健康着想，节目组虽然告知练习生们今天会直播，却把直播的弹幕功能给关闭了。练习生们都是还没有迈入社会的小姑娘，万一有人污言秽语的没有被及时屏蔽掉，那就不好了。
《长相思》A组小分队自然而然的以宁朝颜为中心聚集在了一起，宁朝颜默默的从自己口袋里掏出一个小本本和一支笔，那是她昨天晚上熬夜的劳动成果。
“你们先看看，这是昨天大家在练习室一起讨论的改编建议，我综合了一下，挑选了一些适合加入或者改编的地方，你们先仔细看看。”宁朝颜认真的给她们指出几处需要大改的地方，“但是，我这只是一个构思，编舞我和秋秋可以出一份力，但是这首歌的歌词大部分都是重复的，需要扩充才更有趣味性，编曲作词这块我只是入门，你们中有对编曲或者是写词比较擅长的吗？另外，如果还有其他灵感，也可以写在这个本子上，我们再一起商量，或者去请教导师。”
夏知秋在一旁点点头，示意她完全同意宁朝颜的意见。
陈冰还没来的及仔细看宁朝颜的小本本上的具体内容，只觉得密密麻麻一片，让人眼晕，内心不由感叹于她的细致耐心，听到她的问话，赶紧回答道，“我擅长rap，平时也会自己写一些歌词，不知道可不可以。”
平时并不太爱出声的古月宁也说道，“我平时比较喜欢看书，会写一些古风诗词，不知道能不能用的上。”